.

Är tillbaka hemma efter 40 minuters stavgång. Trodde jag skulle tycka det var jobbigt idag efter som jag är förkyld men det gick kanon o det var nog nyttigt med all frisk luft. Rensade nog ut lite baciller tror jag.....eller vad tror ni??

Stavar ger dubbelt så bra motion

Många gör det redan, men kanske är det dags för fler att ta med stavarna ut på motionsturen. Nordic walking är träning som är lika effektiv som den är lätt att komma i gång med.



Det var allt för idag.